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4コマ漫画『ニートな僕』

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“しらいさりい”の4コマ漫画ブログです。現在は、きわめて稀にしか4コマ描いてませんが;;

視力回復チャート 

クリスマス過ぎて、メリークリスマス!なんて言ってられないので、
また、マンガじゃないですけど、なんとか更新しました;;

パソコンをお使いの皆様は、目がお疲れかと思います。
そこで、最近読んだ本に視力回復チャートというのがあったので、
ご紹介致します♪
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・目のトラブルは、視力を生み出す働きが低下している事を表しています。
ある一定時間、同じ距離を見続けなければならない作業をやりすぎると、
目の機能を損ないます。

・視力回復チャートは、疲れ目を蘇らせ、健全な視力を維持できるよう、
日常的に目を刺激します。

【視力回復チャート】(図は、クリックすると拡大されます^^)
1.まず、青い八角形をじっと見つめてください。
青の八角形
そのまま、15秒~20秒ほど凝視します。

2.次に、何も書かれていない白かグレーの紙を
白い紙
15~20秒ほど見つめます。
すると残像が現れ、やがて消えます。

3.今度は赤い方を見て、同様のエクササイズを行います。
赤の八角形

以上、これを1日6回ずつ行います。
※チャートは、毎日見られるように、
 壁に向かって目の高さの位置に貼り付けましょう。

(上記の赤と青の八角形のチャートは私がFlashで描きましたが、
誰でも作れます。必要な方は、上記の図をお持ち下さいませ。)


健康な細胞はたえず変化していて、新しい物質を取り入れると共に、
不要になった細胞を代謝しています。

視力回復チャートは、エネルギーと細胞組織をおだやかに動かして、
以前より活き活きとした働きを復活させます。

青は血管を広げて有機体の緊張をほぐし、
赤は活動レベルを高めます。
その弛緩と収縮の働きが、目全体を刺激します。

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以上、↓この本からでした^^


他にも為になる事が書いてあったので、参考まで♪
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【着る服の色の効果】
高い血圧を下げたい場合、青い服を着ます。
今よりエネルギーを与えて、低い血圧を上げたいのなら、赤い服を。

過去の事例から、赤い服を着ると、低血圧が原因の
低い体温から生じる無気力が治ることもわかっています。

オレンジを着ると、うつ症状と戦うことができます。
ターコイズ・ブルーは免疫性を高め、炎症の鎮静化を助けます。

どのような場合でも、洋服は自然繊維のものを着るようにしましょう。
身体が呼吸できるからです。空気の出入りだけをいっているのではなく、
より純粋な色エネルギーを肉体の中に出入りさせるためでもあります。


【服の素材について】
シルクは、色エネルギーの伝達にもっとも優れた素材です。
上記にあるような色の効果を参考にしながら、
贅沢にも大判のシルクを素肌に巻きつけましょう。

できれば、シルクを巻いた身体全体に陽の光を浴びた状態で横になります。
そして、好きな音楽を20分程度聴きます。
これを週に3回ずつ行うと、最も効果があるのです。
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――だ、そうです^^
以前、赤いパンツが安売りされていたので、よくはいていましたが、
保温効果があったようですね^^

冷え性の方は、赤いパンツに赤い靴下をはくといいかも^^v



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( 2010/12/27 00:00 ) Category 読んだ本の話 | TB(0) | CM(1)
れっどあんどぶるー3回みましたよ。23日から
ありがとう。さいたまいったときも、レッドアンドブルー
みましたよ。色についてくわしいのは、このまえはなしした
にいちゃんですね。
[ 2010/12/27 00:51 ] [ 編集 ]
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