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4コマ漫画『ニートな僕』

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“しらいさりい”の4コマ漫画ブログです。現在は、きわめて稀にしか4コマ描いてませんが;;

今日の体重 9 

10月21日の体重
なので、
昨日より200g減少。

今日も、ジムから戻ると、
まずはバナナ1本。1本しかなかったので、1本。
それとおさかなソーセージ1本とゆで卵1個と黒酢豆乳。

今日は、本当にいいお天気で、洗濯して干してから
朝食。一昨日作ったものに、納豆を入れたものと
卵入れたものを食べて
10月21日朝食01 10月21日朝食02

それからフルグラとシリアルのミックスに
豆乳をかけて
10月21日シリアル

そのあと、カリカリしたものが食べたくて、
フルグラをそのままガリガリと気が済むまで食べて
豆乳緑茶を2~3杯飲んで〆。

お昼過ぎ、図書館に本を返しに行って、
帰ってきてから、空腹ではなかったけど
何か食べたくて、リンゴを1個と
小さい銀杏を集めて皮向いて、
オーブントースターで焼いて食べました。
10月21日ぎんなん

今日は、本当にいい天気で、Happyでしたw
でも、日が落ちると、もう、少し寒いですね。
さて、最近はちっとも夕方の散歩をしてないので、
少し、歩いてこようかな・・・

それから、もやしでも買ってこようかな・・・
もう、ほとんど野菜がないし。。。
( 2018/10/21 19:30 ) Category ダイエット | TB(0) | コメント(-)