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4コマ漫画『ニートな僕』

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“しらいさりい”の4コマ漫画ブログです。現在は、きわめて稀にしか4コマ描いてませんが;;

今日の体重 4 

今日は、4月からジムに通いだして、
ダイエットをはじめてから、最高記録!
さて、何キロだったかと言うと――

ジャーン!
10月16日の体重
なんと、昨日より300g減って、48.7kg!!!
目標体重まで、あと少し!

まあ、今朝はジムに行く前、
トイレがやたらスムーズで、よく出たので、
その分が200gくらいあったんじゃないかと・・・www

それでは、今日の朝食^^
あ、朝食の前に、いつものごとく、バナナを1本と、
黒酢豆乳ヨーグルトを飲んで、空腹を少し満たしてから料理w

昨日の夜、近くのスーパーで、ハンバーグが1個88円だったので、
安いし、たまには食べてみたい!と買ったので、それを焼いて、
もやしを1袋、ニンニクと一緒に炒めて、レタスを添えて――

10月16日ハンバーグ

それと昨夜、40%引きだったので買ったハムペンネサラダ。
10月16日ハムペンネサラダ1パック 10月16日のサラダ

あとは、昨日作ったサツマイモの甘煮と納豆。
10月16日煮物 10月16日納豆

そして、デザート。
今日は、ヨーグルトとバナナ1本と冷凍ブルーベリーを
5、6個入れて、ミキサーでガーーーッ。
10月16日のデザート

それと、リンゴ1個と少し残っていた卵ポーロ少々。
そして、いつものマシュマロ豆乳カテキン茶を2~3杯と
今日は、銀杏を25個、焼いて食べましたw

これで食事は終了で、あとは、のどが乾いたら黒豆茶。
さて、明日は、どうかなぁ・・・
夕方の粉末お汁粉を控えたので、現状維持できるかなぁ・・・
( 2018/10/16 21:08 ) Category つれづれ日記 | TB(0) | コメント(-)