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4コマ漫画『ニートな僕』

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“しらいさりい”の4コマ漫画ブログです。現在は、きわめて稀にしか4コマ描いてませんが;;

今日の体重 2 

さて、今日の体重は――
10月14日の体重

ということで、100g増えてました。
なので、今日の食事は控えめに―‐

最近、朝は、ジムから帰ってくるなりバナナを食べる
習慣がついてしまって、バナナばないと始まりません;;

昨日、2本食べてしまった上に、買うのを忘れたので、
帰ってきてもバナナがない・・・空腹でたまらず、
即、100円ローソンに買いに行きましたw

そしたら、欲しかったリンゴが1個50円引きになっていて、
あ~あ・・・昨日の夜、5個入り280円のリンゴを
スーパーで買うんじゃなかったと後悔・・・

10月14日50円引きリンゴを6個
・・・しっかり6個買いましたw

戻ってくると、バナナを1本と、おさかなソーセージを2本食べて、
それから、普通に食事w

10月14日のメインディッシュ

見栄えが悪いですが、3~4日前に作って、
昨日は、みそ味にして食したものを
今日は、もう、最後1回分の量なので、
卵を入れて、醤油で味付けてして、鍋で食べましたw

今日は、料理をするのも面倒で、
納豆は、納豆パックのだしとからしに、
醤油と黒酢を足して、焼きのりにはさんで。
10月14日納豆

あとは、デザート――
10月14日りんご 10月14日ヨーグルト

買ってきた50円引きの黄りんごを1個と
低脂肪ヨーグルトに今日は、ブルーベリージャムを
混ぜて、レーズンを足して。

そして、最後は、いつもの
マシュマロ豆乳カテキン茶を2~3杯。
10月14日マシュマロ豆乳カテキン茶

あと、夕方に粉末お汁粉をカップ半ばい飲んで。
さて、明日の体重は。。。
今日は、減らしたので、減ってて欲しい。。。

もう、ここまできたら、目標の48.5kgまで
頑張るつもりです^^
( 2018/10/14 21:19 ) Category ダイエット | TB(0) | コメント(-)