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4コマ漫画『ニートな僕』

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“しらいさりい”の4コマ漫画ブログです。現在は、きわめて稀にしか4コマ描いてませんが;;

人の体は低燃費 

今朝、筋トレしつつ、ふと思ったのですが、
人の身体は、少しの食べ物でも相当量働けるように
作られいて、ものすごく燃費がいい・・・

ということは、当然、普通に食べていれば、
消費しないカロリーを身体に脂肪として蓄えて
どんどん太っていく。。。

つまり、マニラから帰ってきて、気ままに安くなった惣菜や、
100円ローソンの食品など、コストだけ考えて安上がりで、
食べたい物を何も気にせず食べていたせいで、

知らず知らずのうちに、消費しないカロリーを蓄積して、
ジワジワと太って、そのままの生活を続けていれば、
更に太って行く過程にあったんだな・・・と;;;

そう思えば、57キロ台(58間近でしたがw)で、
気がついた事は、ほんと良かった。。。

運動量は大してかわらない生活で、食べる量だけが、
知らず知らずのうちに、少しずつ増えていれば、
ジワジワと太って当然。

食べる量が増えている状態で、いくら運動をしたところで、
身体に蓄積させた脂肪を消費するまでには、
相当の運動をしないと無理。

食べる量を少しずつ減らして、運動量を増やして行くことと、
食べる物を、脂肪を消費・溶解させてくれるような食べ物、
脂肪として蓄積しにくい食べ物にかえていくことで、

運動量が摂取量を上回り、蓄積した脂肪を消費する段階が
やってきて、やっとお腹、太もも、二の腕のプルプル脂肪が
使われて見た目にもすっきりするんだろうなぁ・・・とw

とにかく、成人して完成しきった人の身体は非常に低燃費で、
大して食べなくても生きていける事と、そのせいで、
ムダに食べた分は確実に脂肪として蓄積される事を
忘れないようにしないと、すぐ醜い体型になってしまう。。。

マサイ族が朝1杯のミルクで1日を過ごせして、
ずっと同じ体型を維持してることを考えると、
ほんと現代人は食べ過ぎ。。。太りすぎ。。。

現代人の生活は、ストレスが多過ぎな上、誘惑が多すぎる。。。
ストレスを食べて発散、美味しそうな食べ物に食欲を
刺激されては、つい食べて・・・ほんとにムダが多い;;

資本主義社会のワナに上手くはめられてるって感じ・・・
やたら金を使わされる。ストレス、食欲、ダイエット、病気
などなど・・・(私の場合は、相当自由だけどwww)

まあ、それはそうと、着実に痩せれるダイエットを頑張ろっとw
今朝は、5日目にして600g減で、55.8kg。
50kgになるまで、さて、何日かかるかな。。。

まずは、55kg。
一日、100g減としても、少なくとも1週間はかかるかな。。。

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( 2015/08/17 15:30 ) Category ダイエット | TB(0) | CM(0)
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