
知人というのは、男性で、マンガの通り
大根とキャベツと水だけで激痩せしたそうですw
毎日、職場では、病気ではないかと心配されたそうですww
以前に見たテレビ番組で、ちゃんとしたトレーナーが指導して
食生活はブロッコリーだけで、3人の芸人が
しまった6パックの腹筋を何日で作れるか挑戦してましたが、
その中にたぶん、40代か50代くらいの芸人さんもいましたが、
ちゃんと締まった身体になってました。
トレーナーいわく、食事はブロッコリーがいいそうですw
なので、私もブロッコリーともやしと、たんぱく質も必要なので、
あとは、納豆と豆腐と豆乳で頑張ろうかなと。
やはり、ずるずるとぶよぶよした身体を持ち続けるのは
いやなので・・・ここらで、真剣がんばろうかとw
私がやる気が出たのは、滅入った気分解消に
韓ドラ『華麗なる遺産』を見ていたら、何事もやる気のない
副主人公のイ・スンギがやる気を起こしてジョギングを
している姿を見たせいですがww BGMも良かったww
やっぱ、ジムに通っているせいか、締まった身体を
毎日見てるので、自分もそうなりたいと思うんですよねw
たぶん、前にもこの動画、載せたかもしれませんが・・・;;
夏に向けてダイエット頑張りましょう!
何か一つでも、好結果を出せたら、それが自信となって
さらなるやる気と意欲がわくこと間違いなし!
あ・・・ところで・・・昨日は・・・なんか・・タイトルのせいか・・・
アクセスが・・・いつもよりだいぶ多くて・・・
たぶん・・・タイトルにつられて来られた方・・・期待はずれですみません・・・
なので・・・今日のタイトルは、地味にww
気が向いたらお願いしますm(_ _)m

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